水素風呂は美肌の秘訣

水素風呂は、水素たっぷりのお風呂!

水素風呂に入るだけで水素が体中をめぐり、体内の老化原因(活性酸素)を除去します。

水素風呂で元気な家族

水素風呂は、ご家族全員が入れるのが長所。
水素風呂なら家族全員水素の恩恵を受けられます。

水素風呂の種類

水素風呂には入浴剤タイプと生成器タイプの2種類があります。
2種類の水素風呂を各々比較してみましょう。

水素風呂に関してよく理解している方は、水素風呂の売上ランキングまで一気に進んで頂いても良いでしょう。

入浴剤と水素水生成器、どちらが良いの?と多くの方が悩まれます。

荒っぽい選び方をすると、水素風呂を試したい方は入浴剤タイプ。
水素風呂を継続して使いたい方はコストと効果のバランスの取れた生成器タイプが良いでしょう。

入浴剤タイプの水素風呂は使い捨てタイプですから、初めての方は入浴剤で水素風呂の効果を試されています。
知り合いの男の子に、入浴剤を薦めてあげたら、アトピーが緩和されたと喜んでくれました。
詳しくはこちら → アトピー体験記事

水素風呂は毎日の入浴がアンチエイジングに繋がります。
水素風呂の効果を理解している方は生成器タイプを購入しましょう。
購入時に費用が求められますが、トータルコストが断然安く済みます。

水素風呂購入のアドバイス

水素風呂導入のアドバイス水素風呂に魅力があるのはわかる。でも、値段が高いしどうしよう・・・

私は生成器タイプの水素風呂を購入する前、一度入浴剤を試しました。

水素風呂購入に、踏ん切りがつかないなら、水素入浴剤から始めるのがおすすめです。
私は、「H2 Bubble」に挑戦しました。
値段も比較的安く、発生水素量が飛びぬけて多かったからです。

あなたが女性なら、肌の為にと考えているはずですから「水素のめぐり湯」なんていかがでしょう。

入浴剤タイプの水素風呂で効き目があると体感してから、生成器タイプの水素風呂を注文するのが無難です。
水素風呂につかれば何かしらの有効性を認識されるでしょう。
ただ、自分自身で体験してみないとイメージできないものです。

私は、水素水で効果をしっかり体験した後、水素風呂に挑みました。
私の個人的な感想ですが、水素風呂に入ると体が落ち着き非常に軽くなります。

入浴剤タイプの水素風呂をテストするなら、おすすめは美容成分豊富な「水素のめぐり湯」

水素のめぐり湯公式サイト

そして、生成器タイプで最近の私のおすすめは、リタライフです。
水素発生量とレンタル可能な点がおすすめポイント!

リタライフ 公式サイト

水素風呂の効果

水素風呂の比較の前に、悪玉活性酸素が体を錆びに導く話をします。

リンゴを輪切りにしたまま放置すると酸化反応を起こして茶色く変色しますよね?
ですが不思議なことに、リンゴの表面に水素水を付けると変色するのを防げます。

酸化したリンゴ

人体も同じで、水素風呂に入れば体の酸化(老齢化)が回避できます!

なぜ、酸化抑止できるか?

それは体の酸化の元凶である「悪玉活性酸素」を水素が排除してくれるからです。
老化現象の原因を水素が消し去ってくれます。

水素を体内に取り入れるには、水素水を飲むという選択肢もあります。
ですが、水素は飲むよりもお風呂の方が効果が期待できるのです。
水素風呂が飲料の水素水に勝る点は、

  • 皮膚からダイレクトに水素を吸収できる
  • 風呂場に充満した水素を呼吸を通して取り込める

あなたの体に、ダブルで水素が染み込むところが水素風呂が優れている点です。

水素風呂の比較

それでは、入浴剤と生成器の比較をしてみましょう。
生成器タイプ入浴剤タイプの2種類の簡単な比較表で確認して見ましょう。

入浴剤タイプ 生成器タイプ
初期コスト 安い 高い
ランニングコスト 高い 安い
美容成分
溶存水素濃度 200ppb以上 100ppb前後
使用回数 使い捨て 継続利用可
ランキング 入浴剤ランキング 生成器ランキング

気軽に始めるには、入浴剤タイプの水素風呂。
じっくり堪能したい方は、生成器タイプの水素風呂が良いでしょう。

水素風呂 売上ランキング

  1. 水素風呂 リタライフ

    溶存水素濃度 4.0
    初期費用 5.0
    コスパ 5.0
    リタライフの特徴
    レンタル可能な水素風呂
    溶存水素量が高い(0.34ppm)
    面倒な充電なし

    価格:
    3,500円/月(税込)
    レンタル可能な高濃度水素風呂!
    家庭用水素風呂では珍しく、リタライフはレンタル可能です。
    他の水素風呂は買い切りしかないため、貴重なレンタル可能水素風呂です。

    溶存水素量も200リットルの湯船で換算すると、0.34ppmと高濃度。
    他の水素風呂と比べても際立って優れていることがわかります。

    水素風呂 リタライフ

    使用方法は、お湯の中に電極を入れてスイッチオン!
    30分待てば、水素風呂のでき上がりです。
    最近のリタライフは水素発生中に湯船につかっても良くなりましたので、30分待たずに入ることも可能です。

    ただし、電源に接続する必要があるので、お気を付けください。

    一ヵ月3,500円で水素風呂に入れるので、1日大まかに120円の計算です。
    かなりリーズナブルですね。

    リタライフ 公式サイト

  2. 水素のめぐり湯

    溶存水素濃度 4.0
    初期費用 5.0
    コスパ 3.0
    水素のめぐり湯の特徴
    シリカ配合
    8時間水素が発生
    メンテナンスなし

    価格:
    2,500円(税込)お試し5回分

    手軽に試せる水素風呂

    「水素のめぐり湯」は、入浴剤タイプの水素風呂です。

    1回1袋の使用で、粉末を湯船の中に入れれば完成。
    手間なく水素風呂ができるばかりか、8時間も水素が発生し続けるのが特徴
    家族全員が高濃度の水素風呂に入れます。

    美容成分シリカ配合!

    「水素のめぐり湯」が他の水素風呂と差別化できる特長は、美容成分が豊富なことです。

    なんと、水素発生させている成分も化粧品成分として登録されているMgH2(水素化マグネシウム)を使用しています。
    シリカ、コラーゲンも配合されていますし、女性には非常にありがたい豪華な水素風呂に仕上がっています。

    初期コストが抑制される

    入浴剤タイプを購入するメリットは、使い切りタイプなので初期コストが安価。
    水素風呂をさしあたって体験したい方にはうれしい使い切りタイプです。
    常日頃から活躍している自分へのご褒美にプレゼントしてあげてください。

    水素のめぐり湯公式サイト

  3. 水素風呂 スパーレネオ

    溶存水素濃度 4.0
    初期費用 2.0
    コスパ 4.5
    スパーレネオの特徴
    発生量は1.6ppm
    充電式でカートリッジ等不要
    18,000円相当の豪華購入特典!
    価格:
    99,900円(税込)

    水素発生量が凄い!

    スパーレネオの特筆すべき優れた点は水素発生量です。

    高濃度な1.6ppmの発生量があなたの体を包み込みます。
    自分の体で気になっている箇所にダイレクトに水素の気泡をあてて入浴すると一段と効果的。
    私も「スパーレネオ」の愛用者です。

    スパーレネオ

    充電式でお風呂に入れるだけ

    スパーレネオは、24時間風呂並みの装置は必要なく、充電式の生成器で持ち運べる程のサイズ。
    スイッチ入れたらポンと浴槽に沈めるだけの超簡単水素風呂です。
    スパーレネオ公式サイト

    スパーレネオのコスパ

    高濃度で有効性の高い水素風呂でも、費用が高額では無意味です。
    私がスパーレネオを購入した背景の一つにコストパフォーマンスがあります。

    本体価格は99,900円(税込)ですが、5年間使用した想定では、1日68円で水素風呂を満喫できます。
    (68円の根拠は、スパーレネオの紹介記事をご覧ください。)
    しかも今なら、約2万円の贅沢な購入特典がついてきます!

    女性なら、美しい肌を保つために1日100円以上かけているはずです。
    もっとお金をかけている人も少なくないでしょう。

    自分の肌を思いやるなら、水素風呂への投資は安いものでしょう。

    スパーレネオ 公式サイト

  4. H2バブル

    溶存水素濃度 5.0
    初期費用 4.5
    コスパ 3.5
    H2 Bubbleの特徴
    溶存水素濃度が1.2ppm
    メンテナンスなし
    3時間以上が持続

    価格:
    3,218円(税込)20回分

    溶存水素濃度はNo1

    H2バブルは、入浴剤様式の水素風呂です。

    濃度は、業界最高水準の1.2ppm。

    お風呂のお湯200リットル当たり、通常は0.2ppm程度ですが、ガウラのH2バブルは規格外で通常の6倍の濃度があります。
    とにかくこのH2バブルは水素が濃いのが特長!

    スプーンで1回分を計測して入れるだけの簡単手間なしです。
    機械を用いなくてよい分、すべてが使い捨てですからメンテナンスフリー。
    お徳用サイズは、しっかり1回分を使えば20日分入っています。

    H2バブルで水素風呂の効能を実感してみてください。
    継続利用するなら、スパーレネオの検討が良いでしょう。

    H2バブルの特徴

    「溶存水素濃度1.2ppmが約3時間継続する」ものすごい水素量が特徴です。

    専用設備は必要なく、入浴剤をただ入れるだけで手間なく水素風呂が楽しめます。
    水素濃度の推移

    H2バブルのコスパ

    3,218円(税込)で20回分です。

    1回あたり150円の計算です。
    濃度が少し薄くても良ければ、70%程度の量にしても効果はあると説明書に明記されています。
    その場合は30日持ちますが、できれば濃い水素風呂として使った方が良いでしょう。

    H2 Bubble 公式サイト

  5. 水素風呂 マルーン

    溶存水素濃度 4.0
    初期費用 3.0
    コスパ 5.0
    マルーンの特徴
    洗顔にも使える
    野菜の洗浄にも使用可!
    バッテリー交換券付!
    愛之助・紀香の引き出物

    価格:
    81,000円(税込)
    女性に人気の軽量小型!
    家庭用の水素風呂が、軽量・コンパクトサイズになりました。
    スパーレネオより一回りちっちゃいのに、水素発生量も1,416ppbとパワフル!
    高濃度な水素水生成器です。

    私もマルーン試してみました。私のマルーン体験レビュー記事

    水素風呂のマルーンは、愛之助さんと紀香さんの結婚式で引き出物にもなりましたね。
    マルーン
    小型化したことで、野菜を洗い流す為にマルーンをボールに入れやすくなりましたし、お風呂場で気になるところを重点的に手当てしたりと、小型化のベネフィットが出ています。

    小さくなって料金もコンパクトに税込みで81,000円。
    1日当たりに計算すると、とっても良心的な金額です。

    4年間使ったとすると、1日たったの55円です。
    (バッテリーが2年で交換なので1回交換し使い切ったとした計算です。耐用年数はもっと長いので、もっと安くなりますね。)

    2年でバッテリー交換が必要(10,800円)ですが、以下のリンクから購入すればバッテリー交換券が1回分付属しますから、初回バッテリー費用は必要ありません。

    水素風呂として家族全員が使えて、野菜の農薬除去にも使え、朝の洗顔にもマルーンが活躍します。

    使い方は、こちらの動画でご確認ください。

    入浴剤を購入するより、コスパの高い水素風呂です。

    マルーン 公式サイト

私の水素風呂体験

水素風呂で効果があった私の体験をふまえ、水素風呂についての知識と効果の高い水素風呂の選び方をお伝えしています。
水素風呂選定の判断基準として頂けると幸いです。

水素風呂のすすめ

早速ですが、水素風呂に入るととにかく汗が出ます。
お風呂から上がってもしばらくの間、体は冷えることなくポカポカが継続します。
そして、水素風呂に入った翌日が違います。

いつもは肩凝り、足のむくみ、眠くて頭が冴えない。
様々な問題があります、もう年なので・・・(45超えてますw)

ですが、水素風呂に入ると次の日の体が軽いし、朝が気持ち良い。
それから、うちの嫁は肌のうるおい感やハリが違う!って言います。

水素風呂の感想は、こちらのスパーレネオのレビューに書いていますので、水素風呂の感想に関心を持って頂ける方は読んでください!

水素風呂の前に高濃度水素水を

水素風呂には水素水水素風呂に入浴すると、凄い量の汗が出ます。
これは、水素が悪玉活性酸素を打ち負かし、ミトコンドリアの活動が活動的になり、より多くのエネルギーを発生させているためです。

そして、血流もよくなりドンドン体が温まります。
水素風呂に入ると、普段と比べ汗がたくさん出てくるのを実感頂けると思います。

水素が身体の中を駆け巡るには7分間必要だと言われています。
水素風呂に入ったら10分以上入浴されることをお薦めしています。

いつもより発汗作用があって、そして長風呂するので、水分補給は重要です。
お風呂に入る前にたっぷり水分補給しておきましょう。

手軽に始められる水素水を濃度順に並べてあります。

水素水のランキング

エイジングケアにお役立てください。

水素風呂でどうなる?

水素風呂の効果

  • 肌がしっとりツルツルに
  • シミ・シワが薄くなった
  • アトピー性皮膚炎が改善した
  • 乾燥肌が治った
  • ダイエットできた
  • 血糖値が下がった
  • 肩こり、腰痛が楽になった
  • ぐっすり眠れる
  • 疲れにくくなった

等々・・・
藤原紀香さんをはじめ、多くのテレビタレントやアスリート達も水素風呂を愛用しています。
また、医療面では「がん治療」等、数多くの病気に水素を活用しているクリニックもあるほどです。
今後ますます、水素風呂の需要が高まって行くでしょう。

水素風呂でダイエット

水素水でダイエット水素風呂でダイエットできるのか?

水素風呂に入るだけで劇的にダイエットはできないかも知れませんが、水素にダイエットの効果はあります。
水素水でダイエットをしている人もいます。

水素の役割には、抗酸化作用のほか、細胞内のミトコンドリアを活発化させる効果があります。
体の内側からより効果的に脂肪が燃焼するのです。
一般的に、この内臓脂肪の燃焼には、有酸素運動が良いと教えられましたが、実は水素の方がウォーキングやランニングを上回って効果的に内臓脂肪を燃やせると噂されています。

水素風呂に入浴するだけで、脂肪燃焼効果があるのです。

水素を肌から直接吸い込んで浸透し、血管に水素を流し、活性酸素を除去、血行を促進するので期待がもてますよね。
そして、血液をサラサラにして血流量が増え、新陳代謝を向上する効果も水素にはあります。

新陳代謝の向上はダイエットにも効果を発揮します。

最後に水素には体内環境を浄化する働きもあります。
老廃物を排出して体内の代謝も整えてもらえるため、食べ物の消化効率もアップします。

水素風呂に入ると、水素を肌から吸収できます。
そして、水素風呂にすると浴槽内が水素で満たされます。
水素風呂に入ると、水素の環境ができ上がるわけです。

水素風呂に入るだけで必ず痩せるわけではありませんが、少なくとも代謝がアップして痩せやすい環境を水素風呂は作ってくれると言えるでしょう。

水素風呂ダイエットのコツとして、水素水をお風呂に入っている時に飲む。
温めたカラダを中から冷やし、再度体を温めようとして脂肪を燃焼するのです。

そして、水素風呂は10分以上意識して入ってくださいね。
水素風呂に入って7分間で全身に水素が到達するからです。

なかなかダイエットが続かない人は、いつものお風呂を水素風呂にチャレンジしては如何でしょうか?
ストレスも緩和できて、誰にも邪魔されずに体を休められてダイエットにもなる。

文句なしに効果抜群の美容法が水素風呂です。

水素風呂は妊婦さんも大丈夫?

水素風呂は薬とは異なり、水素がお風呂に溶けているに過ぎません。
当然、水素風呂に副作用は見受けられないし、危険性もありません。

妊婦さんが水素風呂に入って、つわりが軽くなったという体験をお持ちの方もいらっしゃいます。
水素風呂に入って、便秘やむくみが解消されたという妊婦さんの話も聞きました。

ストレスを感じると悪玉活性酸素が無数に出ます。
悪玉活性酸素は女性ホルモンを減少させてしまいます。
女性ホルモンの減少は妊娠中に起きるトラブルに繋がる確率が高いんです。

水素を体内に取り込み、悪玉活性酸素を除去し女性ホルモンの減少を軽減できます。
水素を摂取する方法として水素水を思いつきますが、水素水は水です。
水をたくさん飲めない妊婦さんも数多くいらっしゃるんです。

水素水以外の水素摂取方法として、水素サプリもありますが、妊婦さんと言えば葉酸サプリを飲まれますよね?
そんなたくさんサプリばかり飲むのも嫌ですよね。

そんな時に役に立つのが水素風呂。

水素風呂はいつものお風呂を水素風呂に変更するだけ。
水を飲むわけではなく、ただお風呂に浸かるだけで良いのです。
水素水も水素サプリも飲まなくても良いのです。

紀香さんの引き出物になった水素風呂

愛之助さんと藤原紀香さんの結婚披露宴で、水素水生成器が脚光を浴びました。

紀香さんは大の水素水愛好家。
私も水素水が大好きなので、紀香さんの気持ちわかります。
効果があれば誰でも使い続けますから。

紀香さんは、水素水、水素吸入、水素風呂、すべて取り入れてらっしゃいます。
そして、愛之助さんの肉体改造に使用したのも水素風呂。
愛之助さんもかなり気に入っているそうです。

その証拠として、愛之助さん紀香さんの結構披露宴に出された引き出物が水素風呂のマルーンでした。

マルーンは、小さな体でスタイリッシュ。
持ち運びも簡単で旅行のお供に持っていけるサイズ。
料理のボウルにもすっぽり収まるコンパクトサイズで、野菜の還元水としても利用できます。

紀香さんの結婚式の出席者は、得しましたね。(それなりのご祝儀は出しているでしょうけど・・・)
みんなで水素風呂に入って、健康と美容ゲットできちゃいますもんね。
結婚披露宴の引き出物に出た水素風呂はこちらのマルーンです。

マルーン 公式サイト

レンタル可能な水素風呂

水素風呂の多くは買い取りです。
その中で、レンタルできる水素風呂があります。

レンタル可能な水素風呂はリタライフです。

定価で購入すると27万円する水素風呂です。
高価なものがレンタルできるのでお手軽です。

しかもリタライフは溶存水素濃度が家庭用水素風呂の中で極めて高い300ppm以上。
これは200リットルのお風呂で計測した数値ですから、普段あなたが入っているお風呂の湯量と同じ程度の量。
机上の空論ではなく、しっかり水素濃度が保てる水素風呂として高性能です。

ただし、3ヵ月の縛りがありますので、それだけご注意下さい。
水素風呂の効果ってすぐには出ませんから、じっくり使って効果のほどを実感して頂きたいですね。

リタライフ 公式サイト

水素風呂のまとめ

水素風呂の力水素風呂は、「水素浴の勧め」と言うタイトルで、水素水の第一人者である太田成男教授もすすめています。

透析中の方は水がいっぱい飲めないため、水素を摂りたいのに水素水がたくさん飲めない。
透析中の方こそ、水素浴をすると宜しいのでしょう。

水素は、悪玉活性酸素に反応し、無害化してくれる機能を持っています。
活性酸素のうち、善玉活性酸素には反応せず、諸悪の根源である悪玉活性酸素にのみ水素は反応し、除去してくれる頼もしいヤツなんです。

そもそも、活性酸素は、人間の体にとって必要不可欠な存在です。
体外からのウィルスや細菌を死滅させる際に必要となるものなのですから。

ただ、現代社会において、公害や食品添加物等、活性酸素が増殖する原因が多すぎます。
余分に残ってしまった活性酸素が悪玉活性酸素となり、自分自身の細胞を傷つけるのです。
また、悪玉活性酸素には強烈な酸化力があり、血液中のコレステロールを急激に酸化させ、ドロドロ血のもととなり、動脈硬化等の要因になります。

そして、悪玉活性酸素は遺伝子にまで手を付けます。
悪玉化成酸素は遺伝子を損傷させ、がんの元にもなっているのです。

元来、活性酸素はがんの元を退治してくれる善人でした。
それが、余剰活性酸素の悪玉活性酸素ができてしまい、逆にガンの元になってしまっています。

活性酸素は、ミトコンドリアがエネルギーを生成している間、ずっと活性酸素を作り出しています。
私達人間は活性酸素とずっと付き合っていくしかないのです。
四六時中、悪玉活性酸素が体内で発生しています。
美容の為、健康の為、老化を防止する為。
水素風呂に入る理由は多種多様ですが、長く継続して入ってもらいたい。

今までは、悪玉活性酸素を抗酸化酵素等を摂取して、無害化してきました。
しかし、抗酸化酵素は悪玉だけではなく善玉も除去してしまうのです。
これでは、折角の活性酸素の効果までもなくなってしまいます。

そこで、悪玉活性酸素だけを取り除く水素が注目を浴びるようになったわけです。

また、水素水は還元水ともいわれています。
酸化の逆です。
水素水を皮膚に染み込ませれば、シミやシワを防いだり老化の防止にもなるのです。

現代の生活において、正真正銘必要となってくるのは水素水です。
できるだけ多くの方に水素水を飲んで頂きたい!
そして水素風呂に入って頂きたい!

水が苦手な人には、水素サプリを飲む方法もあります。

水素風呂は、どれを選んでいただいても同じ水素が入っています。
水素に良質なものも悪質なものもありませんし、いろんな種類があるわけでもありません。
開きがでるのは、水素発生量です。

水素風呂選びで迷った時は、水素発生量が多いものを選ばれると良いでしょう。
そして、水素風呂に長く入り続けるために一番大切なことは、費用です。

健康と美容の為にできるだけ長く入れるように、予算も考えて選ぶようにしてくださいね。

水素風呂を購入するのも良いのですが、家庭用で高濃度の水素が発生し、レンタルできる「リタライフ」が今の一番のおすすめです。
なんといってもコストパフォーマンスが高い。
レンタルなので、途中で辞めることもできます。
購入してしまうと、使わなくなった時に処分に困りますからね。

これからの社会において、水素は必ず認められます。
今は、認めてもらえるだけの根拠・実例が足りないだけです。
早く、世界の人たちが水素を取り入れて健康になれる日がくることを切に願います。

リタライフ 公式サイト