水素風呂に入って、どれくらいで効果がわかるのでしょうか？
それは、個人差があるのではっきりとは言えません。
初日から効果があったという人もいれば、1ヶ月経ってようやくわかったという人もいらっしゃいます。
ほとんどの方は、初日で汗が良く出るなぁということを、実感頂けるのではないかと思います。
私の感想
私のお話をすれば、初日から効果があったと言えます。
水素風呂に入った初日で思ったことは、汗がだくだく出ること。
そして、いつもよりも体がポカポカと暑くなったことです。
風呂上りも、身体のポカポカは持続し、いつもより温まってるなぁという実感があります。
アトピーの子の感想
私は、そんなに不健康ではないので、知り合いのアトピーの子供に試してもらいました。
こちらの記事に書いています → 水素風呂のアトピー性皮膚炎に対する効果
初日から痒みが和らぎ、そして1週間後には肌がきれいになりつつありました。
効果は人それぞれで、健康な人が入ってもさほど感じないかも知れません。
毎年健康診断を受けている方は、血液検査の数値が変わってくるかも知れませんね。
体の一番悪いところに水素は集まる
水素風呂の効果には、本当に個人差はありますので、まったく効果が出ない人もいるかも知れません。
ここで言う効果というのは、自分で治したいなぁ、改善したら良いのになぁって思っていたことに対する効果ということです。
水素は悪玉活性酸素だけを狙って除去してくれます。
そして、悪玉活性酸素が一番集結しているところ、要するに体の中で一番悪い箇所を真っ先に除去してくれるのです。
あなたは、肌トラブルを改善したいと思って水素風呂に入るかも知れません。
ですが、肌トラブルよりも先に内臓に疾患があったとしたら、先に内臓の悪玉活性酸素を除去するように水素は頑張ってくれるんですね。
結果、肌トラブルが初日からは何も効果がなかったと思うかも知れません。
それでも良いのです。
自分の体の悪い部分を一つずつ改善していき、ドンドン体の調子を整えて行ってくれるのですから。
肌トラブルに関しては、水素水よりも水素風呂の方が効果的だと言われています。
肌のくすみ、シミ、シワ。
美容面においても、水素は良いと言われていますので、毎日水素風呂に入ってリフレッシュされると良いでしょう。
おすすめの水素風呂は、水素風呂ランキングトップページで紹介しています。
どうぞ、チェックしてみて下さい。
